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2005年6月26日 (日)

20km激走!

 暑かったー!それに、このところやや太り気味ということもあって、なかなか軽快に走ることができない。5kmぐらいでかなりバテてしまった。それでもがまんして走っていると、少しずつ楽になってきた。よし、この調子と思っていたら、今度はのどがかわいてきた。で、スポーツドリンクを飲んでスタミナ回復。しかし、いったん落ちたペースは元には戻りません。20km走り終わる頃には完全にへとへとになっていました。今年の秋には淀川マラソンを控えているので、この夏場に走り込んで、まずは体を絞り込むことが先決です。

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