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2005年8月 7日 (日)

猛暑!

 今日は気持ちいい青空!まさに猛暑!こういうときこそ、走りがいがあります。最近は、走る前にちゃんと水分補給しているおかげで、急にバテるということはない。ただし、ちょっと足腰が弱っているのかなあ、筋力が弱っているのかなあ、ペースが上がらない。スクワットとか、もう少しやった方がよさそう。

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