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2006年2月20日 (月)

3・5篠山ABCマラソン・カウントダウン13 休息もトレーニングのうち!?

 昨日40km走ったにもかかわらず、何と、今朝は筋肉痛が全くありませんでした。こんなことは初めてです。今日はあいにくの雨のために、走るのは自重しましたが、もし天気が良かったら、十分走れる状態でした。明日は天気が良いみたいなので、明日しっかりと走ることにします。

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