« 今夜は亀田兄弟&PRIDE! | トップページ | GW9日間で150km! »

2006年5月 6日 (土)

6日間で100km!

 本日のRUN:20km
 5月の走行距離累計:100km

 今日はやや曇りがちの天気。そのせいか、昨日よりは涼しく感じられました。
 GWに入ってから、毎日走っています。4月29日、30日、5月1日、2日、3日、4日、5日、そして今日・6日。
 実に8日間連続で走っています。
 その割には、疲れはあまり残っていません。
 5月に入ってから6日間の走行距離は、合計100kmに達しました!こんなに早い段階で100kmに達したのは、もちろん初めてのことです。これはGWだからこそできたことです。GWでできた、一つの成果といえるでしょう。

|

« 今夜は亀田兄弟&PRIDE! | トップページ | GW9日間で150km! »

コメント

さっそく拝見させていただきました♪
 ゴールデンウィークの中だけで100km達成というだけでもすごいのに、一日の走る距離も相当長距離ですね!!そして毎日続けられていることが何よりも感心です!!!!
 長続きさせるコツはありますか??

 仕事がお忙しいにも関わらず、走るお時間をとられている工夫はどうされているんでしょうか??

 また、走るようになったきっかけも教えていただきたいです!!

投稿: 坂口愛 | 2006年5月 9日 (火) 00時12分

 長続きさせるコツは、楽しむことです。
 誰かに強制されているわけではなく、あくまでも自分から好んで走る、走っている自分自身を好きになる、というのが、長く続ける秘訣と思います。
 そして、時間は、与えられるものではなく、自ら創り出すものです。1日が24時間であるということは、すべての人にとって平等です。その限られた時間を有意義なものにするのは、他の誰でもない、自分自身です。
 ぼくの場合は、1時間あれば余裕をもって10km走ることができますので、それを踏まえて、1日のうちで、この時間帯は走る時間帯とできるだけ決めるようにしています。そして、忙しいときでも、走るなどの気分転換を適度に行うことによって、かえって仕事の能率が上がることがあります。
 走るようになったきっかけは・・・、これは書くと長くなりますので、今度お会いするときにでもゆっくりお話しします(笑)。

投稿: MINORU | 2006年5月 9日 (火) 16時12分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/107408/9926841

この記事へのトラックバック一覧です: 6日間で100km!:

« 今夜は亀田兄弟&PRIDE! | トップページ | GW9日間で150km! »