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2007年4月20日 (金)

連日の朝ラン

 このところ、夜に仕事が入るケースが続いている。

 そんなスケジュールの巡り合わせもあって、

 久しぶりに、朝、仕事を始める前に走ってみることにした。

 朝のラジオ体操をやるような感覚で走っているので、

 本当にいつもに比べてわずかな時間しか走っていないけれど、

 心地よくなってきた状態で仕事に入れるのが良い。

 適度に走る方が調子がいいので、

 どうしても夜走れないときは、

 朝走るようにしよう。


 本日のRUN:5km
 4月の走行距離累計:80km

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