« 猛暑ラン | トップページ | 11・23福知山マラソン100日前 »

2007年8月14日 (火)

猛暑の中で15km走!

 午前中で仕事が一段落したため、

 午後から走りました。

 食後、かつ、走る前にクエン酸を飲むと良いとの、Mさんからのおすすめで、

 今日は、走る前にクエン酸をほんの少し、スポーツドリンクに溶かして飲みました。

 すると、体の内側から燃えるような感じが。

 途中、あまりの猛暑に気力、体力を根こそぎ持って行かれそうになりましたが、

 何とか15km走りきりました。

 今度走るときは、クエン酸の量を、もっと増やしてみよう。


 本日のRUN:15km
 8月の走行距離累計:75km

|

« 猛暑ラン | トップページ | 11・23福知山マラソン100日前 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/107408/16114657

この記事へのトラックバック一覧です: 猛暑の中で15km走!:

« 猛暑ラン | トップページ | 11・23福知山マラソン100日前 »