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2008年2月11日 (月)

3・2篠山カウントダウン20

 昨日のレース後の筋肉痛は全くなく、

 今日は仕事が滞りなく進み、それどころか、かなりはかどったため、

 思っていたよりも早く、区切りのいいところまで進みました。

 外を見ると、天気があまりにも良かったので、

 レース翌日であるにもかかわらず、20km走っちゃいました。

 しかし、体は正直です。

 昨日、力を出し尽くしているので、

 今日は足が思うように上がりません。

 それでも何とか20kmを走り抜いて、

 風呂に入って、しばらくのんびりした後、

 ふと両足のふくらはぎを見ると、

 筋肉の盛り上がりが我ながら素晴らしい!

 筋肉が盛り上がっているのは、走り込みができている証拠。

 走った距離は裏切りません。

 残り20日間、ケガすることなくばく進します!


 本日のRUN:20km
 2月の走行距離累計:111.0975km

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